報われないとき

今日は３カ月に一度の血液検査でした。が…

全然数値が良くならないどころか、悪化してる（泣）

アルコールもだいぶ減らしたし、結構節制したつもりだったのに。冬場で脂肪分を多く摂りがちだったのか、アルコールの代わりに増えた、お菓子の類がいけないのか。

ショックのあまりお昼は久しぶりにこってりラーメンにしてしまった。

先生はあまり気にしなくていいですよと言っていたけど、今日は一日ブルーな気分でした。

明日からは気を取り直して、肝臓に良いものを食べ、酒は舐める程度に、飲み会も当分の間は断ろう…あーあ。