今日は３カ月に一度の血液検査でした。が… 全然数値が良くならないどころか、悪化してる（泣） アルコールもだいぶ減らしたし、結構節制したつもりだったのに。冬場で脂肪分を多く摂りがちだったのか、アルコールの代わりに増えた、お菓子の類がいけないのか…