2015-06-08から1日間の記事一覧

運動と健康~23Exを目指して~

6月に入りはや一週間。今月中に一通り受講終わらすぞ!の掛け声と共に、連日早起きして、インターネット配信の「運動と健康」を見る毎日。早朝だとやっぱり快適だ♪殆どフリーズしない。 最初の方は生理学的な内容が多くてかなりキビシかったものの、終盤に…

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